Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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64 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Philadelphia Queso Untar Light, DIA Leche Desnatada, DIA Pan de Molde High Protein. Mittagessen: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Abendessen: Huevo, DIA Champiñones Enteros. Snacks/Sonstiges: DIA Nueces Peladas, IFA Eliges Proteina Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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