Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2707 kcal
|
Fett: 114,40g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 243,43g.
Frühstück: Yulaflı Omlet. Mittagessen: Çikolatalı Kruvasan, Susamlı Simit, Açma, Kabak Yemeği, Tulum Peyniri. Abendessen: Mezzet Patlıcan Ezme, Biber Dolması, Yaprak Sarma, Deniz Börülcesi, Karışık Yeşil Salata, Humus, Çupra, Rakı. Snacks/Sonstiges: Bomonti Bira, Magnolia, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Baklava. mehr...
|
|
2217 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galadred's Gewichtsverlauf
|