Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 70,93g.
Mittagessen: Гречка Отварная, EPICA Йогурт без Сахара, Сметана , Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Плавыч Творожный Сыр Фета, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ari grand's Gewichtsverlauf
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