Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Café com Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Mittagessen: Salada Crua, Queijo Branco, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon, Caldo de Mandioca, Pão Francês sem Miolo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Bala de Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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