Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Kiwi. Mittagessen: Bassi Bife Ancho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bassi Bife Ancho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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becasousa's Gewichtsverlauf
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