Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 90,67g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Kikkoman Соевый Соус, Салат рукола, Сир Пармезан (твердий), Оливкова олія, Сильпо Телячий Стейк. Mittagessen: Fit & Easy Мікс Салат З Руколою , Bakalland Фундук, Оливкова олія, Зелені оливки, METRO Chef Вʼялені Томати, Novus Перець Запечений Три Сиру, Авокадо, Mother Масло Топленное Гхи, Черешня Черешня. Abendessen: Черешня Черешня, Сильпо Манго, Шовковиця. Snacks/Sonstiges: Молокія Сметана 15%, Борщ з Квасолею. mehr...
|
Verlust von 17,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|