Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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98,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Simply 100 Black Cherry. Abendessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Wal-Mart Fresh Pineapple, Bush's Best Baked Beans, Costco BBQ Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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