Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Рот Фронт Конфета Батончик, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Mittagessen: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChudakovaOlga's Gewichtsverlauf
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