Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 226,29g.
Frühstück: Soprole Protein + Nitro Trozos de Frambuesa, Lider Avena con Multisemillas, Cena Pan Blanco Grande, Huilco Queso Chanco Laminado. Mittagessen: Frutos Del Maipo Primavera, Sopraval Albondigas de Pavo, Gourmet Caldo En Polvo Tocino, Ajo Y Cebolla, Minuto Verde Cebolla Picada, Kraft Mayonesa Light, Cintazul Huevos, Ariztía Truto Entero De Pollo, Punto Azul Repollo Crespo, Vivo Multigrano Fusilli, Lider Queso Parmesano Rallado. Abendessen: Huilco Queso Chanco Laminado, Cintazul Huevos, Super Beef Hamburguesa, Kraft Mayonesa Light, Minuto Verde Papas Pre-Fritas. Snacks/Sonstiges: Lider Berlin Pastelera. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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