Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 135,22g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Brown Rice Cakes (Unsalted). Mittagessen: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Яичный Белок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|