Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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69 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3088 kcal
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Fett: 122,37g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Scrambled Egg , Butter, Tomatoes, Turkey Ham, Rye Bread. Mittagessen: Unsalted Potato Chips, Puerto Rican Sandwich (Sandwich Criollo). Abendessen: Potato French Fries, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Yoga - 27 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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