Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Клубника. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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