|
Diyete başlıyoruz maalesef
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 276,27g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Wasa Original, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir. Mittagessen: Fıçı Salatalık Turşusu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Abendessen: Bizim Vatan Kornişon Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, AaFit jelibon, Fitifit aşurem, Tatlı Kiraz, Tatlı Kavun, Kayısı, Şeftali, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|