Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Sarımsak, Salatalık, Domatesler, Ispanak, Yeşil Biber, Ispanak, Domatesler, Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yufka. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Yeşil Biber, Lahana, Yumurta, Nane, Domatesler, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Avokado, Nimet El Açımı Yufka. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Şeftali, Süt, Muz, Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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