Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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93 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Tora Bika Кофе Растворимый, Магнит Банан, Голубика, Bombbar Сгущенка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Самокат Творожная Масса с Изюмом, Коломенское Батон. Abendessen: Snickers Snickers White, Голубика, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Шницель Рубленый из Филе Индейки . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Латте, Магнит Банан, Нектарин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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