Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 169,55g.
Mittagessen: 蛋塔, 光泉 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 堅果補給隨行包, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. Abendessen: 薑絲蛤蜊湯, 水蓮, 桂冠 蝦仁炒飯. Snacks/Sonstiges: 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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