Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Integral, Hortifruti Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: La Vita Cenoura Ralada, Ragazzo Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Sacciali Tomate em Pedaços , Ovo Cozido, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. Nachmittagstee: Nutry Whey Protein Bar - Brigadeiro Cremoso, Banana Nanica. Abendessen: Natural Life Granola Tradicional, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços, Ragazzo Alface Americana, La Vita Cenoura Ralada. Nachtmahl: Lucco Fit Galinhada, Lucco Fit Galinhada. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Laka . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lindemsantos1992333's Gewichtsverlauf
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