Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: 燙青菜, 魚蛋, 蝦, 金家ㄟ 韓式醃蘿蔔, 好媽媽 鮪魚腹, 御料小館 滷肉飯. Abendessen: 麵包, 煮熟的雞蛋白, 早安美芝城 紅茶, 全家 清炒蒜香海鮮義大利麵. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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