Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: FARШ Блю Чиз Бургер. Abendessen: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, King Манго Сушёное без Сахара. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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