Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо. Mittagessen: Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Желудки Куриные. Abendessen: Мираторг Бекон для Завтрака, Sveza Сыр Творожный для Салата, Индилайт Ветчина из Индейки, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Sonstiges: Ашан Безе, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Венские Вафли. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fraymartayana's Gewichtsverlauf
|