Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 208,20g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Mittagessen: Basilikum, Zucchini, Alcampo Ravioli mit Käse, Cocktailtomaten, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Olivenöl. Abendessen: Auchan Camembert, Basilikum, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Koro Drogerie Tahin, Demeter Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Zartbitter Schokolade, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ergometer - 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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