abnehmsuse102's Notizen, 16 Jun 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
110,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2024:
1172 kcal Fett: 44,58g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 146,61g.   Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cornflakes. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Sauce Hollandaise, Spargel, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Rote Tomaten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf


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