Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 239,42g.
Frühstück: Wickbold Torrada Light, Queijo Minas, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Abendessen: Vigor Iogurte Grego Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Banana, Maçã, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kmartinsp's Gewichtsverlauf
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