Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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128,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Nektarine, Pfirsiche, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Edamame, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Hummus, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Quinoa, Süßkartoffel, Eisbergsalat. Abendessen: Käsekuchen ohne Boden. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Käsewürfel , Müller Joghurt mit der Ecke Caffè Delizioso. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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