Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Migros Mısır Konservesi, Yeşil Bezelye, Yufka, Genç Yeşil Soğan, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yufka, Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Abendessen: Toz Şeker, Lor Peyniri, Avokado, Salatalık, Domatesler, Migros Mısır Konservesi, Yeşil Bezelye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Biber, Havuç, Pirinç Pilavı, Ayçiçek Yağı, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Süt, Limon Suyu, Toz Şeker, Süt, Tatlı Kiraz, Şeftali, Ülker Kakao, Muz, Lor Peyniri, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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