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AllieLittles
Notizen
18 Jul 15
AllieLittles's Notizen, 18 Jul 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
64,3 kg
Bisher verloren:
17,3 kg
.
Still to go:
14,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Juli 2015:
300 kcal
Fett: 9,00g | Eiw: 6,00g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück:
Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium.
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1820 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche
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