Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 101,86g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 215,56g.
Frühstück: Tangerinas, True Source True Vegan Vanilla Chai, A Tal da Castanha Leite Vegetal Barista. Mittagessen: Musse de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Picanha, Farofa, Salada de Maionese. Abendessen: Tangerinas, Ervilhas, Milho, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Tangerinas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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