Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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104,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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9197 kcal
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Fett: 525,17g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 807,38g.
Frühstück: Hortex Sok Ananasowy, Winogrona, Brzoskwinia, Truskawki, Wedel Czekolada Mleczna, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Cukier Kryształ, Zott Jogurt Grecki, Pancakes, Oskroba Bułka Żytnia, Monini Oliwa z Oliwek, Zott Mozzarella Light, Pomidory, Creme Brulee. Mittagessen: Paola Syrop z Żurawiny, Masło, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Ogórek Małosolny, Milka Czekolada Mleczna, Krakuski Ciastka Maślane, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Smalec, Chleb Biały. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
endo - poranny spacer - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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