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lowest yet
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Oatmeal Brown Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Mittagessen: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, No Name Rigatoni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfredo Sauce. Abendessen: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Dempster's Hot Dog Buns (41g), Selection Italian Sausages. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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