Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 147,05g.
Mittagessen: Chinese Fried Rice, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Wei-Chuan Vegetable Dumplings, Bibigo Korean Style Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Tangerine, Bananas , Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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