Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 米餅, 7-11 水煮蛋, 高效乳清蛋白-紫米紅豆, 光泉 原味米漿, 蔥油餅. Mittagessen: 好市多芥末醬, 熱狗, 飲料, 酸甜醬. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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