Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
78,8 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Моя Цена Какао-Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Светаево Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Деревенский. Mittagessen: Кабачки с фаршем, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Давлеканово Йогурт с Клубникой, Кабачки с фаршем, Светаево Творог Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Деревенский. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|