Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Нектарин, Голубика, Станция Молочная Творог 9%. Mittagessen: Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Нектарин, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Cofix Латте, Fitnesshock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillcas99's Gewichtsverlauf
|