Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
|
56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 23,31g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Избенка Масло Сливочное, Дикси Крупа Ячневая. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Боярский, Яблоко Голден, Бананы. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wildsglam's Gewichtsverlauf
|