Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Jam, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Mittagessen: Arla Karnemelk, Beemster Belegen 48+, AH Ossenworst, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Abendessen: AH Achterham, Tomatensaus, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Jonagold. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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