|
bardzo powoli spada waga
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 282,14g.
Frühstück: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Ser Gouda, Polędwica Sopocka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Graham. Abendessen: Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Graham, Herbata z Cukrem. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Biedronka Szynka Konserwowa, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Chleb Graham, Herbata z Cukrem, Rogaliki Serowe, Banan. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiaczek73's Gewichtsverlauf
|