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stoi w miejscu wkurza mnie zoomba
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 257,25g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Graham, Jajko na Twardo. Abendessen: Cukier, Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Tutti Serek Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Gellwe Galaretka, Herbata z Cukrem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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