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jest dobrze ale zjadłabym cos takiego porzadnego
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 275,39g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Cukier, Herbata z Cukrem, Tutti Serek Waniliowy, Chleb Graham. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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