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SUPER!!!
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Chaber Chlebek Chrupki Graham, Herbata z Cukrem, Cukier, Cukier, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Graham. Abendessen: Karczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Herbata z Cukrem, Zalewajka, Kiełbasa Podwawelska. Snacks/Sonstiges: Cukier, Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Waschen Auto - 20 Minuten, Bügeln - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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