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dupa waga stoi dziś BIEG
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 215,98g.
Frühstück: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. Abendessen: Cukier, Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biała Kiełbasa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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