misiaczek73's Notizen, 28 Jun 15

BIEGAM! ! ! !waga stoi katastrofa
64,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2015:
965 kcal Fett: 22,73g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 164,72g.   Frühstück: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Herbata z Cukrem, Tutti Serek Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jagody. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zalewajka, Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Sonstiges: Sante Wafle Ryżowe. mehr...
1576 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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