Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Wassermelone. Mittagessen: Albona Paniermehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Olivenöl, Blumenkohl, Kartoffeln. Abendessen: Weinbergpfirsich, Hero Marmelade Light, Auchan Camembert, Basilikum, Koro Drogerie Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Demeter Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaiku Protein Trinkjoghurt. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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