Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 96,82g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 216,27g.
Frühstück: Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, Мистраль Гречка, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Нут, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Нут. Snacks/Sonstiges: Зеленая Компания Комбуча, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Кускус, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Масло Гхи, Село Устьяны Кефир Отборный, Яйцо, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Манка из Полбы. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|