Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Aldi Mehrkornschnitte , Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Gut Langenhof Geflügel Mortadella, Bier. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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