Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 218,23g.
Frühstück: Aqua Vita Крабовые Палочки, Дольче Йогурт Банан-Личи, Київхліб Пиріжок З Вишнею. Mittagessen: Cheese Life Моцарелла, Огірок (з шкіркою), Добров Рулет Курячий Light, Welldar Кукуруза, Aqua Vita Крабовые Палочки, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Щедро Майонез Салатный 30%, Рис. Abendessen: Хлібний Будиночок Парова Бао Пелюстка, Філе на грилі, Green Leaf Згущене Молоко, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Lekker Йогурт Білий , Добродія Супер Геркулес #1, Сильпо Банан, Мрія Какао-Порошок, Яйце, Украинский Творог 0,5%, Філе на грилі. Snacks/Sonstiges: METRO Chef Хамон Серрано Ресерва. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|