Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kerrygold Butter, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Burger Knäckebrot Sesam, Milbona Quark 20%, Kaufland Ajvar Scharf, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Burger Knäcke Ballaststoff, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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