Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2011
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 2,72g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Unsweetened Frozen Strawberries, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Baby Spinach, Onions, Cucumber (Peeled), Canned Chicken Breast Meat. Abendessen: Green Snap Beans (Frozen). mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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