Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Salada de Frutas, Pão Francês, Pullman Bisnaga Original, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Abendessen: Tangerinas, Rana Gnocchi de Batata, Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Pullman Bisnaga Original, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Chris161270's Gewichtsverlauf
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