Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 36,71g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tesco Mixed Bean Salad, Quinoa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Clara de Ovo Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Asda Oat Milk, Ovo Frito sem Gordura, Schneider Brot Protein Bread. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jeanneazevedosilva's Gewichtsverlauf
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