Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 211,96g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). Mittagessen: Boar's Head Swiss Cheese, GFS Deli Turkey Breast, Boar's Head Traditional Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Whole Wheat Bread. Abendessen: Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Fisher Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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